Android用 Self-care: create habits

「Rome Rock App Studio」によるAndroid用の無料プログラムです。

セルフケア：習慣を作るは、あなたの生活の5つの主要な側面である身体的、精神的、感情的、精神的、そして財政的な面で改善するのを助けるために設計されたアプリケーションです。

各分野でどれだけ改善したいか、そして毎日どれだけ進みたいかを決定します。

これらの分野のそれぞれで、アプリに追加できるさまざまな習慣のリストがあります：

• 一般
• 睡眠
• 睡眠の質
• 運動
• 瞑想
• 自信
• メンタルヘルス
• ストレス解消
• アルコール
• 洗濯
• 家事
• 料理
• 野菜
• フルーツ
• 水
• 宗教
• スピリチュアル
• 減量

アプリは、毎日あなたの進歩を計算し、いつでも進捗状況を確認できます。

アプリが役立つと感じた場合は、友達や家族と共有することを検討してください。